Asma yaprağı üzüm yaprağı mı? Asma yaprakları, yemek pişirmede kullanılan çeşitli asma bitkilerinin turşu yapraklarıdır. Bu amaçla genellikle kullanılan yapraklar üzüm yapraklarıdır. Asma yaprağının içinde neler var? Üzüm yaprakları A, B6, C ve K vitaminleri açısından oldukça zengindir. Demir, kalsiyum, bakır, folik asit, kalsiyum, riboflavin, manganez ve magnezyum içerir. Lif açısından zengin bir besindir. Üzüm yaprağı neye faydası var? Lif: Üzüm yaprakları lif açısından oldukça zengindir. Lif, sindirim sağlığı için önemli bir besindir ve sindirim sürecini düzenler. Ayrıca tokluk hissi sağlayarak kilo kontrolüne yardımcı olur. Antioksidanlar: Üzüm yaprakları antioksidan açısından zengin bir kaynaktır. Yaprak sarması zararlı mı? Aşırı miktarda dolma…
Yorum Bırak