Hormon bozukluğuna hangi vitamin iyi gelir? B6 vitamini, 140’tan fazla enzim reaksiyonunda koenzim olarak görev alan, beyin gelişimi ve fonksiyonu ile hormon üretimi gibi önemli işlevler için vücudun ihtiyaç duyduğu bir tür suda çözünen B vitaminidir. D vitamini hangi hormonu yükseltir? D vitamini azaldığında kanda paratiroid hormonu artar. Ancak magnezyum eksikliği varsa D vitamini eksikliğinde paratiroid hormonu artmaz. Hormonları düzenlemek için ne yapmalı? Hormonlarınızı dengelemek için brokoli, roka, Brüksel lahanası, lahana, karnabahar, turp, pancar, tere gibi sebzeleri tüketebilirsiniz. D ve K vitamini ne işe yarar? K vitamini kalsiyumun kandan kemiklere taşınmasını sağlarken, D vitamini kalsiyumun kemiklerden kana taşınmasını sağlar. Bu…
Yorum Bırak