Kanola yağı kaliteli mi? Kanola yağı, sağlıklı yağ asitleri ve düşük doymuş yağ içeriğiyle kalp sağlığını destekleyen ideal bir bitkisel yağdır. Bu yağ, yemeklerde ve salatalarda kullanımı kolaydır, ayrıca ısıya dayanıklıdır ve kızartmalarda mükemmel sonuçlar verir. Canola oil sağlıklı mı? Kolza tohumu yağı, omega-3, omega-6, E vitamini, oleik asit ve linoleik asit içerdiğinden çok besleyici ve sağlığa faydalıdır. Çalışmalar kalp, böbrek, mide ve bağırsak sağlığı üzerinde olumlu etkiler göstermiştir. Kanola yağı neden kullanılır? Diğer bitkisel yağlara göre daha az doymuş yağ içerdiğinden yemek pişirmek için sağlıklı bir alternatiftir. Bu yağ diğer bitkisel yağlara göre yüksek sıcaklıklara daha dayanıklıdır. Bu nedenle…
Yorum Bırak