Etiket: Sigarayı bırakanlar ne zaman kilo alır

Sigarayı bıraktıktan sonra metabolizma hızı ne zaman normale döner? Sigarayı bıraktığınızda metabolizmanızın yavaşladığı doğrudur, ancak zamanla bu birkaç hafta veya ay içinde normale dönecektir. Bu süre zarfında daha düşük kalori alımı ve sigarayı bıraktıktan sonra tat ve koku alma duyularınızın normale dönmesi nedeniyle iştahınızın artması da kilo alma şansınızı artırabilir. Sigarayı bırakınca alınan kilolar ne zaman verilir? Sigarayı bıraktıktan sonra kilo alımının büyük kısmı ilk 6 ay içinde gerçekleşir. Sigarayı bıraktıktan sonra kaç gün sonra vücut temizlenir? 2-12 hafta sonra vücuda kan akışı iyileşir ve solunum yolu enfeksiyonu riski azalır. 3-9 ay sonra öksürük ve nefes alma zorlukları iyileşir. 12…